Kickfit is een nieuwe complete training, waarbij gebruik wordt gemaakt van zelfverdedigingstechnieken uit karate, taekwondo, boksen, enz. Het is een zeer dynamische training voor het hele lichaam, waarbij zowel aan de spieren als aan de conditie wordt gewerkt. Door de verschillende stoot- en traptechnieken krijgt een les een explosiviteit. Beoefenaars gaan tijdens een Kick Fit training “uit hun dak”. De stimulerende muziek ondersteunt de bewegingen, die niet gepaard gaan met ingewikkelde pasjes. Daardoor is Kick Fit gemakkelijk te leren.
Door de zelfverdedigingstechnieken ontstaat ook meer zelfvertrouwen bij de deelnemers.
Wil jij ook “uit je dak gaan” probeer dan een les, Kick fit. Één proefles is altijd gratis!!
Kick Fit: ……… the new way of life