Lesrooster

Maandag
13.00 – 13.45: Total Body Fit

17.00 – 17.45: (6 t/m 10 jaar) Kickboksen voor kinderen
18.00 – 19.00: (beginners) MuayThai Kickboksen
19.00 – 20.00: (gevorderden) MuayThai Kickboksen
20.00 – 20.45: Dames Kickboks Workout
20.45 – 21.45: Kickboksen 40+

Dinsdag
17.00 – 18.00: (11 t/m 13 jaar) Kickboksen voor kinderen
18.00 – 19.00: (14 jaar en ouder) Taekwon-do
19.00 – 20.00: (14 jaar en ouder) MA Combat voor gevorderden
20.00 – 20.45: Dames Kickboksen
20.45 – 21.30: Powerkick

Woensdag
15.00 – 15.45: (6 t/m 10 jaar) MuayThai Kickboksen voor kinderen
16.00 – 16.45: (8 t/m 13 jaar) Taekwon-do
18.00 – 19.00: (vanaf 14 jaar) MuayThai Kickboksen voor beginners
19.00 – 20.00: (vanaf 14 jaar) MuayThai Kickboksen voor gevorderden
20.00 – 21.00: (vanaf 14 jaar) Taekwon-do

Donderdag
13.00 – 13.45: Total Body Fit
18.00 – 19.00: Dames Kickboksen
19.00 – 20.00: (vanaf 14 jaar) MuayThai Kickboksen voor beginners
20.00 – 20.45: Powerkick
20.45 – 21.30: Kick Fit

Vrijdag
09.45 – 10.30: Total Body Fit
17.00 – 17.45: (8 t/m 13 jaar) Taekwon-do
18.00 – 19.00: (11 t/m 13 jaar) MuayThai Kickboksen voor kinderen
19.00 – 20.00: (beginners) MA Combat
20.00 – 21.30: (gevorderden) MA Combat

Zaterdag
09.30 – 10.15: (5 t/m 7 jaar) Taekwon-do (de les wordt op een speelse manier gegeven)
10.15 – 11.00: (8 t/m 10 jaar) Taekwon-do
11.00 – 11.45: (11 t/m 13 jaar) Taekwon-do
11.45 – 13.15: Wedstrijdtraining MuayThai Kickboksen

De wedstrijdgroep (geselecteerd door Nebbe Ciric) kan 6 maal per week trainen.